說到桑妮減肥的年資
從國中開始算到現在少說也快30個年頭
前前後後也是減了上百斤有了吧
最基本的運動減肥、喝無糖飲料
到強效版的西藥減肥跟中醫埋線
減肥這條路上
桑妮什麼大風大浪沒看過、什麼方法沒試過
雖然本妮年紀輕輕
可是減肥～可是～達人的等級，耶耶
（好久不見，放首豬哥的戀愛達人）
自從桑妮開始分享減肥跟酵素的相關內容之後
就有很多人問桑妮是不是有推薦什麼減肥酵素？
大家是不是有什麼誤會呀～桑妮真的沒有加入成功事業，不會讓你財富自由呀～
言歸正傳（突然正經）
關於酵素減肥這件事，我們要先幫大家導正一下觀念
酵素本身是一種酶，是一種蛋白質，像是澱粉酶、酵素消化酶都是體內酵素的一種，坊間那些植物萃取出來的酵素，吃進身體裡，對於身體而言就一種蛋白質，如果幸運的沒有被胃酸破壞（研究指出大概只有鳳梨酵素可以撐得過胃酸這一關）而在體內發生作用，當酵素抵達大腸，的確是可以幫助達到排除宿便的功能。我們都知道在減肥這件事，「排便順暢」雖然滿重要的，但不是最直接的，所以就減肥達人桑妮來說，酵素是用來輔助減肥，而不是光靠酵素就可以瘦下來滴。
想知道桑妮怎麼靠酵素輔助減肥>>《全新生活12週改良版，減重成效超驚人!!桑妮爆瘦12公斤》
桑妮！
雖然我知道不能光靠酵素減肥，但我還是很想知道到底哪款減肥酵素比較好～
愛護大家的桑妮當然也是聽到大家的心聲了
今天可以冒著可能接不到業配的風險，特別來幫大家做個減肥酵素大評比
選對減肥酵素讓你減得更輕鬆
陽光康喜鳳梨酵素
桑妮全家御用酵素，會買鳳梨酵素本來就是為了要改善消化跟便秘的問題，但在桑妮某次執行《12周全新生活減肥計畫》時，意外發現搭配鳳梨酵素有減重加乘的效果。減肥時有時候油脂會攝取過少，造成有點便秘的狀況，這時候搭配鳳梨酵素會有明顯的改善，但建議一天吃個一包就好了，不需要每餐後都吃，不然酵素幫助消化，東西太快消化光會餓的。
M2酵素三部曲
M2酵素系列在網路上算是滿有名的，分別是綠盒的超級酵素、紅盒的油切酵素、橘盒的排空酵素，油切酵素跟排空酵素賣最好，桑妮看好幾間網購平台都貼上大大售完的字眼，所以只好先買綠盒的超級酵素來吃看看，說是超級酵素更像是青汁搭配乳酸菌，成份表上沒有任何蛋白質的標示。
*科普小知識：酵素是一種蛋白質，所以如果產品中含有酵素，成份表應該要有蛋白質含量標示，若沒有蛋白質含量，這邊所指的酵素可能是指蔬果發酵液。《詳細說明》
來說一下超級酵素的效果如何，因為有乳酸菌跟膳食纖維（青汁）的關係，所以剛吃前一、二天的時候滿有效的，後來可能因為習慣，就沒什麼明顯的感覺，至於廣告說只要餐前吃一包，完全不需要忌口就可以瘦，孩子別傻了，怎麼可能XDDD
Simply新普利超濃代謝夜酵素錠EX
忘記在哪個節目冠名贊助，不斷的在洗腦桑妮，所以不吃一下真的說不過去，強調要在睡前食用，讓你在睡覺的時候也能瘦，越睡越瘦這種事想想就很美好，這款的主要成份就是巴西酵素（80種蔬果濃縮）、啤酒酵母、益生菌、綜合胺基酸等等，通常這類型的產品都會加益生菌跟膳食纖維（蔬果濃縮），所以對於排便都是有幫助的，至於到底有沒有在睡覺的時候加強代謝，桑妮是沒有特別感覺，體重大娘也沒特別感覺啦～
日本新谷酵素夜遲Night Diet熱控孅美酵素錠 王樣黃金版
這支聽名字就覺得很厲害，好像一吃就會排出10公斤的大便一樣，網路上的評價不多但又聽說超人氣?，讓桑妮非常猶豫要不要下單，研究了一下成份，這款比較特別的是，除了減肥酵素常見的乳酸菌跟膳食纖維，還加了薑黃跟b群，這兩個的確都是可以幫助代謝的成份，也是標榜在睡前吃，合理推斷可能可以加強代謝?，不過因為有添加b群的關係，有些比較對b群敏感的人睡前吃可能會有睡不著的情況。
其實就像桑妮一開始說的酵素對於減肥來說只是輔助，減肥的不二法門就是少吃多運動，所以市面上標榜不忌口隨你吃都會瘦的減肥酵素，大家真的要認真研究後再購買，好一點的可能就是添加一些促進排便的成份，像是乳酸菌、乳糖、仙楂之類的，恐怖一點的可能就是添加瀉藥在裡面（還聽說過加少量毒品的），你瘦是因為你拉到瘦的。另外，桑妮還有一個選擇酵素的標準，那就是在於持久性，市售很多酵素添加讓人會立即有感的成份，但那種成份吃個一、兩次有效，後面因為腸胃習慣了就完全無感，這也是為什麼桑妮這麼熱愛陽光康喜的原因，因為只有它才可以讓本妮持續大便呀～～～～（鋼鐵腸胃真的不是叫假的）
如果大家有更推薦的減肥酵素，歡迎留言讓鋼鐵腸胃小少女來嘗試一下
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