之前因為聽說姪子鐵蛋便秘的問題，桑妮拿了一盒鳳梨酵素給阿母
跟阿母囑咐
之前鐵蛋吃的益生菌先暫停改吃鳳梨酵素，初期每天吃一包，便秘問題改善之後可以不用每天都吃，另外胃口不好的時候也可以吃一包，可以幫助消化吸收。
過了兩個月想說鳳梨酵素應該吃快完了，桑妮又買了一盒回老家
結果到家發現，鳳梨酵素整盒好好連拆都沒拆，益生菌卻吃光好幾盒了！
在跟阿母心平氣和的談過之後（好啦～其實有小發飆一下），發現阿母對益生菌和鳳梨酵素有很多誤解，桑妮想這應該也是大多數人有的想法吧，乾脆來寫一篇正正視角。
首先，沒有特殊狀況真的不需要補充寶寶益生菌或是寶寶酵素
益生菌最厲害的就是取了一個好名字叫「益」生菌，光聽名字就覺得對身體很好，在加上商人的炒作，就變成了孩子們的仙丹，改善便秘、預防過敏、調整體質、提升免疫力、腸道保健、拉肚子、營養吸收、腸絞痛等等，什麼問題都吃益生菌，就算孩子只有輕微的症狀，甚至根本沒有症狀爸媽也讓孩子吃益生菌，認為這樣可以預防症狀產生，這些完全就是錯誤的。
0-3歲的孩子沒有特殊狀況，根本不需要吃益生菌，3歲以上則視孩子的身體狀況適當的補充益生菌。
寶寶酵素也一樣，沒有便秘、消化吸收、發炎等問題，吃了也是排掉，雖然沒有什麼壞處但也沒有好處阿，只是浪費錢而已。
不管是寶寶益生菌還是寶寶酵素，都不需要一直補充
現在很多小孩都是從小吃益生菌吃到大，WHY??
就連醫生都不能肯定長期並且持續的吃益生菌對身體只有好處，你怎麼敢確定這樣給孩子吃沒問題？不過桑妮也沒有要妖魔化益生菌的意思，益生菌本來就有它的功用在，在某些時候甚至是必要的，例如桑妮朋友的小孩檢查出過敏指數快2000，極度容易過敏而且很嚴重，經常咳到要住院吸純氧，醫生就有開益生菌給他吃，也說了長大過敏改善之後就可以不用吃了，所以益生菌不是必要的補充品，更不是預防品！
如果孩子大部分時間都健健康康的，偶爾便秘或是過敏只需要調整飲食或環境就可以改善了，或是用益生菌或鳳梨酵素輔助一下，症狀緩解之後就可以停了，沒有必要一直吃，附上幾篇醫師寫的文章給大家參考。
陳映庄醫師<<現代仙丹?! - 益生菌的迷思>>
黃瑽寧醫師書籍內容節錄（網友整理）<<孕婦及幼兒不應食用益生菌>>
吳淑娟醫師<<益生菌的迷思1>>、<<益生菌的迷思2>>
徐文政醫師<<寶寶要吃益生菌嗎？先確認補充目的再諮詢兒科醫師>>
依照症狀挑選吃寶寶益生菌or寶寶酵素
益生菌依據菌種不同是有不同功效，桑妮之前有整理一篇詳細說明菌種的作用，大家可以連過去看
<<教你看懂益生菌成份和酵素成份表，不再被廣告和包裝騙騙去！>>
這邊直接講結論，如果孩子的狀況是便秘、胃口不好、消化吸收不好、輕微過敏可以吃鳳梨酵素，效果比益生菌好，作用的速度也比較快，這也是為什麼益生菌產品裡面很愛添加酵素的原因，就是為了讓你快點「有感」，所以如果你家孩子跟鐵蛋一樣便秘很嚴重，可以初期先每天一包，症狀改善之後就不一定要每天吃了，另外酵素產品有真有假，大家在挑選的時候儘量挑選成份單純一點的，畢竟是要給孩子吃的，還是看一下成本比較好。
如果孩子是腸道好菌不夠、突然一直拉肚子或是像桑妮朋友的孩子一樣有嚴重的過敏體質，可以選擇吃益生菌來改善，但建議吃之前還是諮詢一下醫生，畢竟益生菌的菌株菌種實在太多了，又有些菌種會跟藥品產生作用之類的，一般人很難判斷該不該吃，還是問問比較安心。
現在因為廣告的關係益生菌整個都被神格化了，但醫學界還是抱持著觀望的態度，該怎麼使用還是要依照孩子身體狀況去評估啦～不要像桑妮阿母不管三七二十一就是每天餵給孩子吃，安內母湯阿～
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