說時遲、那時快
前陣子才在說桑妮的好友大心懷孕的事
不知不覺就已經開始進入倒數100天了！懷孕真的跟吹氣球一樣快
感覺得知懷孕才沒多久而已耶～
生小孩倒數歸倒數，但我們也不是等著時間到生小孩就好了
這陣子桑妮跟著大心一起做產婦功課，從陣痛、住院、生產、產後、月子中心等等注意事項一大堆，搞得不是孕婦的桑妮頭都暈了
再次體認到當媽真不是件容易的事（桑妮老木表示，不用管那麼多走進醫院生就對了XD）
今天就讓桑妮跟準媽咪們一起來準備待產包，這可是桑妮在網路上做了好久的功課，以及詢問了幾個周遭生過小孩的朋友，統整出來的待產包清單，希望可以給跟大心一樣的新手媽咪一點整理待產包方向，如果幫不上忙～大家也不要生氣嘿～畢竟桑妮只是個路人而已（有哪些準備不周全的，歡迎留言補充）
何時該開始準備待產包：
通常建議大概是孕期36周就可以開始準備，一來是37周就算是足月，寶寶會開始蠢蠢欲動，隨時出生也不奇怪，二來是最後一個月孕婦在行動上是很辛苦的，真的不宜搞那麼多事，維持愉快心情好好休息就好。
待產包清單分類：
分類方法其實滿看個人的，有看過以使用時機點來分類（如：住院、月子中心、重要物品），也有看到以使用者分類（如：孕婦、寶寶、必備文件），當然也可以先分大分類，再分小分類。桑妮自己跟大心一起統整歸納，是覺得先用使用者來分，再細分住院、月子中心是比較方便，至於重要物品/必備文件就是自放一袋即可。
重要物品/必備文件清單：
1、媽媽手冊（記得把孕期做過的檢查都一併放進媽媽手冊內，才不會到時候要檢查找不到）
2、媽媽健保卡、夫妻身分證、戶口名簿、印鑑（一拿到「寶寶出生證明」就會有一系列的東西要申請，所以最好連印泥也帶著）
3、寶寶健保申請表、勞保生育補助申請書、生育獎勵金申請書、生育津貼補助申請書等（各類申請表可以自行先印下來填寫，待寶寶出生證明出來，就可以馬上開始跑流程）
4、筆、筆記本、印泥等文具
5、手機充電線（記得要孕婦跟照顧者都要帶嘿）
6、現金（依個人需求）
孕婦待產包清單－住院
1、保暖衣物（依個人體質）：帽子、襪子、外套等。
2、個人衣物：拖鞋（有止滑功能）、免洗內褲、出院時衣物、哺乳內衣。
3、個人用品：牙膏、牙刷、毛巾、餐具、保溫杯、吸管等。
4、產褥墊：主要功能在於吸產後排出的惡露，有些產品是標示「產後衛生棉」，會比一般衛生棉來得厚，網路上有看到媽媽建議可以買「夜用生理安全褲」比衛生棉好用很多，擔心的媽媽也可以兩個都準備。
5、一般衛生棉：惡露減少時可換上一般衛生棉使用。
6、看護墊：舖在床上避免羊水、惡露、或是換藥時沾到床墊。
7、生理沖洗器（會陰沖洗器）：產後會陰會有傷口清洗上會很不方便，所以要用沖洗器輔助清洗。
8、不含酒精的優碘：滴入清洗會陰的熱水中，可以消毒跟加速傷口癒合。
9、口罩：這個時節應該不用特別寫，大家都知道要準備吧？
10、痔瘡坐墊：自然產的媽咪很可能會遇到傷口裂到肛門的情況，很難正常坐著吃飯，這時候坐痔瘡坐墊會比較舒服，如果不確定會不會用到，可以產後再購買。（真的買了用不到也可以送桑妮啦～）
11、束腹帶：自然產跟剖腹產的束腹帶是不同的，大心雖然是選擇自然產，但不知道是否會吃到全餐，所以買的時候可以詢問一下店員。
12、溢乳墊：以防奶太多會弄濕外衣。
13、羊脂膏：保護乳頭（寶寶可能會咬破乳頭，以及避免乳頭跟內衣摩擦）
14、媽媽個人營養食品：必備卵磷脂，產後就可以開始補充，主要是用來「疏通乳腺」，其他營養食品如DHA、維他命等就看個人需求。
延伸閱讀：
《陽光康喜鮮力蛋黃卵磷脂小孩吃了頭好棒棒，考試都考一百分！》
待產包清單－寶寶用品：
1、衣物類：紗布衣、紗布帽、包巾（夏天透氣、冬天厚）、手套。
2、紗布巾：溢奶時使用。
3、凡士林/嬰兒乳液：怕寶寶會有皮膚乾燥的情況。
4、奶瓶、奶嘴（備用）
待產包清單－月子中心：
1、外出衣物：可能需要外出見客？或是回醫院回診，跟離開月子中心也要穿。
2、保養品、沐浴用品：保養品很多媽咪建議可以帶旅行組就可以了，因為忙起來根本沒時間用呀～
3、梳子、髮圈
4、筆記型電腦：我們在月子中心的目標就是好好休息，怎麼能少了追劇用品XD
『簡單』整理了媽咪待產包清單，桑妮覺得神之累！！！
其實最繁鎖的就是產後住院的那三天，畢竟媽媽當時正屬於虛弱狀態，如果爸爸又不上道的話，那真的會搞得人仰馬翻，所以一定要提前準備好待產包，真的不知道該怎麼準備沒關係，醫院在生產前都會給一張待產包清單，照著準備就好了，市面上也有賣整包待產包的廠商，真的不行～產後趕快到醫院附近買也可以啦（只是媽媽可能會發火哈哈哈哈）
更多媽咪們分享待產包清單：
https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=6250
https://celiamrg.com/maternity-bag/
https://q82465.pixnet.net/blog/post/56850675
https://aliceshare.com/2014-08-14-19/
https://www.parenting.com.tw/article/5086815
※桑妮做功課時覺得整理真的很詳細，大家可以參考
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