Sunny陳's 知識+

大家好久不見，很久沒寫文了，總覺得有點生疏

聽說之前痞客邦有些災情，不曉得有沒有影響到大家看文章的心情

今天是什麼風吹得桑妮又起身寫文呢～當然就是桑妮妹開團了

桑妮妹前陣子開始做了自媒體當了小網紅，本來以為只是興趣做做，沒想到做著做著就有廠商找上門了

妹妹第一次開團，桑妮身為資深老部落客，當然是得義氣相挺（其實也就是寫一篇介紹文而已）抱歉妹妹，姊姊只能幫到這了

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雖然桑妮住在家裡，但畢竟在社會跑跳了○○年（女人的年齡是秘密）

因為工作、讀書或多或少都是有離開家的

每次要從一個舊地方搬到另一個新地方的時候

最恐怖的不是適應新環境的恐懼

而是要面對我那像是寄生獸會不斷增生的東西

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各位防疫在家快兩個月了

大家有跟桑妮一樣，每天吃飽睡、睡飽吃，老闆線上開會，我在偷看影片

把自己養得又肥又胖，每天行動範圍就是房間、廁所、廚房嗎？

如果你有照著桑妮的步調走的話

想必各方有「痔」人士，痔瘡絕對是復發了吧（別怕！有我陪你，你不寂寞）

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如果你跟桑妮一樣從小是個過敏兒

爸媽又特別熱心熱愛嘗試各式各樣的產品跟偏方

那你肯定知道三伏天這東西

還記得幫桑妮看腸胃的神醫嗎？

你以為他只會看大便

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說時遲、那時快

前陣子才在說桑妮的好友大心懷孕的事

不知不覺就已經開始進入倒數100天了！懷孕真的跟吹氣球一樣快

感覺得知懷孕才沒多久而已耶～

生小孩倒數歸倒數，但我們也不是等著時間到生小孩就好了

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不瞞各位說最近桑妮也開始吃異黃酮了（別誤會，我更年期可是還沒來），只是某天聽黑妞跟我分享，他開始吃異黃酮之後，覺得皮膚好像比較比較不會長怪東西，經期來的時候也比較不會痛。

蝦！身為皮膚保養大師（←又自己亂封抬頭），任何可以讓皮膚好的東西，桑妮是一定要去試的吧，在我開始吃之前，先跟大家說明一下異黃酮是什麼東西。

異黃酮相信更年期婦女、開始有更年期前兆的人，一定都不陌生吧，異黃酮是一種植物性雌激素，是一種天然賀爾蒙，其中因為黃豆裡含量是最豐富，所以又被稱為大豆異黃酮，除了黃豆以外，像是山藥、地瓜、菇類等也都含有異黃酮，為什麼異黃酮會經常被用來更年期保健上呢，因為女性到一定年齡之後，體內雌激素會減少，我們的陰道健康、骨質流失、血管健康、情緒、皮膚彈性都跟雌激素有關，所以大家都說不要惹更年期婦女就是這樣，像桑妮媽隨便跟她講一兩句話，就很容易爆炸呢！

既然異黃酮對於更年期婦女這麼有效，那麼桑妮除了自己吃之外，當然也要做個孝女買給媽媽吃呀～無奈不管桑妮買什麼牌子的異黃酮，都被桑妮媽無情的打槍，「欸、吃了都沒效」「欸、吃了好像沒差」連大家都說很厲害很紅的日本生命之母也是被桑妮媽打入冷宮，正好這次桑妮收到寶麗美的合作邀約，要來試一下他們的紅花苜蓿異黃酮，到底能不能受到桑妮媽的青睞了，讓我們繼續看下去…

先來看寶麗美的外包裝就是很直觀啦，一看就知道是要給女性吃的。

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桑妮覺得醫美真的是這世界上最偉大的發明沒有之一

記得多年前桑妮第一次做醫美，是跟著桑妮媽去打淨膚雷射，當時還是個懵懂無知的少女?（好吧，其實也20好幾了），以為打了雷射，皮膚就會大升級整個發光，不知道是本山人皮膚本來就很好，還是淨膚雷射真的很雞肋，老實說打了真的很無感，當時想「原來打雷射也不過如此」

後來應該好一段時間，完全沒有接觸任何醫美相關的人事物，久到淨膚雷射已經退流行，大家變成在討論皮秒雷射，這幾年桑妮經過日．月．摧．殘，皮膚已經大不如前，而且因為時常爬山又懶得做防曬，所以曬斑也是沒有在客氣，促使我又開始關注醫美，現在桑妮已經不是當年的愚婦，是個非常會google、而且很常看Dcard的智慧人士，醫美是該給他做下去了吧！

因為不知道看桑妮文章的人，對於皮秒雷射的認識有多少，簡單跟大家說一下皮秒雷射是什麼，皮秒其實是一種時間單位，但我們不用管那麼多，我們只要知道皮秒雷射就是一台比以前淨膚雷射更新的機器，這個機器他有很多種不同功能的探頭－改善暗沉、美白、去斑、毛孔粗大，尤其是在去斑的效果上大家反應是最明顯的，而且皮秒雷射相較以往更好的地方是『恢復期更短』，今天打完明天去上班，沒人會發現。

今天的皮秒分享呢，先告訴大家幾個前情提要：

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桑妮身為行走的減肥教科書除了熟知各種減肥方法，當然也是走跳過很多減肥門診的，這邊就不戰什麼運動派、飲食控制派、減肥藥派了阿～

每種減肥方法都有好處跟壞處，也有適合跟不適合的人，別跟桑妮說什麼吃減肥藥會復胖什麼的，根據桑妮多年的減肥經驗，每種減肥方法都會復胖！

這邊整理的是桑妮有去看過診的減肥門診，有些有參加療程有些沒有，有些年代久遠所以有點記憶不清楚，桑妮盡力回想啦～給所有想去掛減肥門診的姊妹們參考啦

1、北秀醫美健康管理診所─宋晏仁醫師減肥診所

最近宋晏仁醫師很紅所以桑妮特地北上去掛了門診，想說看宋晏仁醫師能不能幫桑妮找出肥胖的根源，到現場會先量身體素質然後填寫2份問題很多的問卷，桑妮一度懷疑是在寫什麼性向測驗

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因為最近真的是胖得天怒人怨，沒辦法～天氣這麼冷

火鍋、羊肉爐、麻辣鍋、燒酒雞、薑母鴨基本就是以兩天為單位不斷巡迴演出

桑妮只有一個字可以形容～爽！

但體重也沒再跟你客氣的，就跟信用卡帳單一樣

看到數字的時候總會嚇一大跳

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前幾天桑妮上完廁所一看，大便竟然是綠色的！

不是一點點綠，是整個很綠的綠（←完全沒幫助的解釋

差不多就是下面這個顏色↓↓↓↓

桑妮知道吃了紅色火龍果會大出紅色大便

但是要吃什麼才可以大出這麼綠的大便？綠色顏料？

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寒流一來

叮咚～你的便秘少女 桑妮 已上線～

原本就很容易便秘的桑妮一到冬天便秘就變得更嚴重

可能是因為天氣冷，水喝的更少的關係吧

原本兩三天上一次廁所，變成三四天上一次，有時候五天才上一次

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今天在開始介紹之前，

桑妮要先發表一下感言，首先感謝桑妮爸、桑妮媽生給桑妮稍微會寫字的文筆，感謝桑妮姐、桑妮弟在日常生活中不斷機歪我，讓桑妮擁有很會嘴的功力，最後要謝謝桑妮的粉絲們，因為大家很喜歡上次的業配文，HI-Q beauty的窗口又來找桑妮寫業配啦！！！！（美妝實習生lv.2升級）

上次介紹的Ocean Re-New ®抗老再生凝膠，桑妮真的是滿甲意的，後來用完後自己又去回購了第二罐，但凝膠畢竟是比較適合夏天的產品，到冬天總覺得有點不夠力， HI-Q beauty的窗口可能聽到桑妮的怨念？！12月初就主動來信問是不是能合作新品 Ocean Re-New ®藍光全效精華乳，一切就是這麼的天時、地利、人和。

▲除了寄產品過來之外，還有附一張小卡片，雖然字有點……但桑妮有感受到你的用心（真的）

這次HI-Q beauty的新品藍光全效精華乳，特別的是除了有他們家明星成分－小分子褐藻萃取精華(FucoSkin®)之外，還添加了2% Blue Light COM3，愚婦如妮我怎麼會聽得懂什麼是Blue Light COM3，老闆你說說那到底是幹什麼用的！

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